Toplumda genel olarak bilhassa bacaklarda bariz damar görünümü olarak bilinen varis, kimi devirlerde artan şikâyetlerle hayat konforunu bozacak hale gelebiliyor. Uzmanlar, bu üzere durumlarda tedavi edilmediği takdirde acil bir sıhhat sorunu olarak kendini gösterebileceğine dikkat çekti.

Varisin toplumda her 3 şahıstan birinde yaygın olarak görüldüğünü belirten Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Cengiz Köksal şu bilgileri verdi:

“Varisin en değerli nedenleri ortasında genetik yatkınlık, kilo ve çalışma şartlarını sayabiliriz. Ayakta hareketsiz kalanlar yahut masa başı ayağını sarkıtarak çalışanlar çoklukla risk altındadır. Meslek kümeleri kelam konusu olduğunda ise cerrahlar, garsonlar, öğretmenler ve kuaförler sayılabilir. Hastalarının en önemli şikayetleri, günün sonunda ayaklarda şişme ve şişmeye bağlı ağrı olarak gözlemlenir. Kimi vakit kişinin ömür konforunu bozabilecek derece olan bu şikayetler tedavi edilmeyen varislerde acil bir sıhhat sorunu olarak kendini gösterir. Bilhassa uzun mühlet hareketsiz kalınan günün sonunda, toplardamarlara pıhtı oturarak acil tedavi gerektiren bir durum da oluşabilir.”

Bol su ve yürüyüş kaide

Prof. Dr. Cengiz Köksal, bilhassa sıcak periyotlarda bol su tüketiminin ve uygun saatlerde yapılacak yürüyüşün, şikayetlerin artmaması ismine değerli olduğunu vurgulayarak şu tekliflerde bulundu: “Sıcak hava bedende toplardamarlarda genişleme yapar. Artan ısıya karşı bedenin bir savunma sistemi olan toplardamarlarda genişleme, sıcak havalarda varis hastalarının şikâyetlerinin artmasına neden olur. Bilhassa ayak bileklerinde şişme, zonklama üslubu ağrı ve kaşıntı şikayetleri de artış gösterir. Bu üzere periyotlarda sıklıkla hekimlerin önerisi, fazla ayakta durmamak ve mümkünse varis çorabı giymektir lakin bu tekliflerin yaz aylarında pek gerçekçi olmadığı kesin. Yaz aylarında varis hastaları için gerçekçi tekliflerimiz, bol su içmek ve gün içinde çok sıcakta kalmamaktır. Yapılması gereken öteki şey ise asla hareketsiz kalmamak ve bol bol yürümek, yüzmektir. Yürüyerek hem varis şikâyetlerinin artmasına pürüz olabilir hem de çok kilolarınızdan kurtulursunuz.”