Meltem Günay –  Dr. Hancılar’ın kitapta altını çizdiği en kıymetli mevzulardan biri de kilo. ‘Sakın kilo almayın’ diyen Dr. Hancılar anlatımlarını şöyle sürdürüyor; “Nasıl ki kanser tedaviniz tamamlanıp güzelleşme yolunda yürürken sigara ve alkole devam etmek kendi vücudunuza bir ihanetse kilo almak da en az o kadar ziyanlıdır. Obezite ve kanser riski ortasındaki irtibat açıktır. Araştırmalar, yağlanmanın kolorektal, menopoz sonrası göğüs, rahim, yemek borusu, böbrek ve pankreas kanserleri dâhil birçok kanser riskini artırdığını gösteriyor.  Bu noktada da Dr. Hancılar’ın en büyük tavsiyesi spor. Kanser hastalarının tedavi bittikten sonra kanserin tekrarlama riskine karşı en büyük silahlarının spor olduğunu vurgulayan Dr. Hancılar, göğüs kanseri tedavisini tamamlamış bayanlarda
yapılan bir çalışmada tertipli sporun göğüs kanseri tekrarını azalttığının saptandığını belirtti.

Çocuk sahibi olabilir miyim?

Dr. Hancılar; “Birçok tümörde uzun müddetli bir ömür talihi olsa da maalesef kimi kanser tiplerinde nüks riski yüksektir. Şayet kanser çeşidiniz süratli tekrarlayan bir çeşit ise çocuk sahibi olmak iyi düşünülmesi ve kesinlikle eşinizle paylaşılması gereken bir durumdur. Öncelikle kanser tedavisini bitirmiş hastaların çabucak çocuk sahibi olmalarını önermiyoruz. Kemoterapi ve radyoterapi bitiminden sonra sperm yahut yumurtalık kalitesi açısından 6 ay beklemek uygun olacaktır. Genel olarak biz onkologlar 6 ay sonrası çabucak çocuk sahibi olmayı uygun bulmuyoruz. Yaklaşık 2 yıl beklemek ülkü bir süredir” diyor.

Güzelleşirken dikkat

Güzelleşme istikametinde yapılan süreçler hakkında bilgi veren Dr. Hancılar şöyle anlatıyor; “Öncelikle kemoterapi bitiminden sonra yaklaşık 6 ay boyunca boya yahut perma kullanmayı önermiyoruz. Daha sonraki periyotlarda de kalıcı saç boyalarını, yarı kalıcı saç boyalarını ve perma uygulamalarını içerdikleri güçlü kimyasal unsurlar nedeni ile önermiyoruz. Amerikan Sıhhat Enstitüsü’nün, ailesinde göğüs kanseri olan 46 bin 709 bayan üzerinde yaptığı bir araştırmada 5-8 haftada bir nizamlı saç boyayan bayanlarda göğüs kanseri riskinin yüzde 9 arttığı saptanmıştır. Birebir araştırmada her 5-8 haftada bir kimyasal saç düzleştirici kullanan bayanlarda göğüs kanserinde yüzde 30 oranında artış gözlemlenmiştir. Yarı kalıcı ya da süreksiz saç boyalarında bu türlü bir risk gözlenmemiştir.?
Tüm bu bulgular ışığında kesin bir bilgi olmamakla birlikte kanser hastalığı olan bayanlarda saç boyama konusunda dikkat diyoruz!”

Pekala ne yiyeceğiz?

Dr. Hancılar kitabında bir bitkinin kanseri tedavi ettiği ya da önlediğini söylemenin bilimsel olarak kusur olacağını anlatıyor. Kanser tedavisinde tesirli olan bir ilacın uygulanması esnasında kullanılabilecek rastgele bir bitkinin o ilacın etsinin azaltabileceğine ya da yan tesir görülmesine neden olacağını anlatan Dr. Hancılar tekliflerini şöyle anlatıyor; “Ancak tedavi tamamlandıktan sonra kimi bitkisel kökenli takviyelerin alınmasını önerebiliyoruz. İstisnasız tüm hastalarımız bize şekerle ilgili sorular sormakta, hatta bal, pekmez ve meyve yemeyi bırakan hastalarımız olmaktadır. Açıkçası şu anda şeker tüketmenin direkt olarak kansere yol açtığı ya da kanseri tetiklediği konusunda elimizde kesin bir delil yok. Şeker ve kanser ortasındaki ilişki aslında dolaylı olarak vardır. Beyaz un, şeker içeren tatlılar, şekerli içecek ve yiyecekler, beyaz ekmek vs. çok kalori alımına yol açabilir. Bu da kilo alımı ve çok beden yağlanmasına yol açar. Bilindiği üzere çok kilolar yahut obezite, göğüs, pankreas, kolorektal kanser olmak üzere birçok kanserde risk arttıran bir faktördür.”

Kanserin üç atlısı

Sucuk, salam, sosis için kanserin üç atlısı tanımlamasını yapan Dr. Hancılar bu eserlerin süreç gördükleri için nasıl ziyanlı hale geldiklerini kitabında anlatırken, “Özellikle tavada ya da mangalda yüksek ateşte çok pişirilmiş et eserlerinde kanser riski daha yüksektir. Benim hastalarıma tedavi sonrası hayat tekliflerimde haftada bir kere fermante üretilmiş sucuk, salam ya da pastırma yer alır. Sosis konusunda önemli çekincelerim var” diyor. Dr. Hancılar, ‘doktor önerisi olmadan destek ilaç ve vitaminleri de kullanmayın’ tavsiyesinde bulunuyor.

Hayat korosu kurdu

Dr. Hancılar’ın en büyük tutkularından biri de müzik. Kanser tedavisinde müziğin güzelleştirici gücüne inanan Dr. Hancılar, göğüs kanseri atlatmış hastalarıyla koro bile kurdu. Dr. Hancılar’ın kurduğu koroda, yıllar evvel göğüs kanserini atlatarak iyileyen annesi Özden Hancılar da yer almıştı. Dr. Hancılar ve yedi onkolog özel bir toplumsal sorumluluk projesinde bir ortaya geldi. Ünlü oyuncu Salih Bademci, Pİ Bayan Kanserleri ve ünlü müzisyenlerin dayanak verdiği projede seslendirilen ‘Yalnız Değilsin’ isimli müziğin kelam ve bestesi de Dr. Hancılar’a ilişkin.

Kurtarıcı teklifler

Dr. Hancılar kitabında ‘o halde ne yapmalı’ sorusunun cevabına da kitabında şu biçimde veriyor; “Önerimiz haftanın üç günü birer saat tertipli tempolu yürüyün, bol bol yüzün, sigara ve alkolden uzak durun. Haftada iki kere kırmızı et ya da deniz eserleri, tam buğday ya da çavdar ekmeği, haftada en az 3 defa yumurta ve bakliyat tüketin, günde 2-3 sefer bir porsiyon meyve yemeye çalışın. Esmer bulgur ya da siyah pirinç tüketin, beyaz un ve şeker kullanmayın, çay yahut kahvenizi şekersiz için. Nizamlı hayat üslubu ile kalp krizi ve kanser riskinizi en az yüzde 50 oranında düşürebilirsiniz.  Yapay vitamin ve dayanak eserlerinden uzak durun.”

Bitti