Her sene başında yeni kararlar alınır; yeni projeler, hoş işler, sahip olunmak istenen fizik, aşk, para ve daha fazlası dilek listelerinde yerini alır. Şimdiye kadar yaşanan her olumsuzluk bitmiş, unutulmuş, aşılmış sayılarak geleceğe dair umut dolu dilekler listelenir. Yeni yıla her türlü zorluk unutularak başlanmak istense de aksilikleri ruhsal ve fizikî tesirleri ile geride bırakmak zordur. Yeni yıla daha hafiflemiş, daha sevinçli başlamaya ve şahısların kendilerinin en iyi haline ulaşmalarına dayanak olacak teklifleri Şahsî Gelişim Dersleri ve Güç Eğitmeni Sevgi Keleş şu formda açıkladı. 

Listeleyin ve meditasyon ile aksiliklerden uzaklaşın 

Şahıslar kendilerine ağır gelen, sıkışmış hissettiren anıları, durumları ve bunların kendilerine hissettirdiklerini bir listeye yazabilir. Bu sırada o hisler hatırlanabilir. Olumsuz anıların geride kaldığını bilerek listedeki blokajları, geçmişin tartısını şu an bıraktıklarını söyleyebilirler. Bireyler bu sırada adeta bir meditasyon halinde gözlerini kapatıp, zihinleri ikna olana kadar tüm bu tartıları geçmişte bıraktıklarını tekrarlayabilirler. Rahatlık hissi geldiğinde ise listelerini yırtabilirler.

Ziyan veren bireylerle vedalaşın

Bağlantılar günlük toplumsal hayatın içerisinde çeşitli hallerde karşımıza çıkar. Partnerle, iş yerinde bir kişi ile, aile yahut bir arkadaş ile problemler yaşanmış olabilir. Şahıslar zihinlerini meşgul eden yahut içlerinde hengame etmeye devam ettikleri bireyleri tek tek imgelemeli. Onu ve kendilerini özgür bıraktıklarını söyleyerek kendilerine katkı sağlamayan niyetlerle vedalaşmalı. Olumsuz olarak gelen her fikrin yerine daha fazla sayıda olumlu fikir getirilmeli. Bu küçük antrenman çok yararlı olacaktır. 

Özgürleşmek için affedin

Affetmek birçok kişi için güç olsa da zihnine, kendisine yük olan şahısları imkan varsa hür bırakıldığı hayal edilmeli. Ziyan veren bireyler affedilmediklerinde bilinmelidir ki aslında ortadaki bağ devam ediyor. Affetmek için şahıslar hazır değilse kalp çakramın genişlemesini seçiyorum, bu şahıstan özgürleşmeyi seçiyorum diyerek olumlamalar yapılabilir.

Bu yıl kendinize en çok bedel verdiğiniz yıl olsun

Birçok insan kendi kendine hak ettiği pahası vermeyerek kendine yük oluşturur. Bu yıl yeni yıla girerken bireyler kendileri için hoş sofralar kurup, sevdikleri kıyafetleri giyip, kendilerini keyifli eden ikramlardan alabilirler. Herkes kendisinin biricik ve bu dünya için pahalı olduğunu bilmeli. Bu bedeli kimse vermese dahi şahıslar kendilerine yaşatmalı. 

Yalnız yeni yılda değil her an seçim yapın

Geçmişin yüklerinden arınmak için tertipli meditasyon ve olumlamalar yaptıkça; gün içerisinde şahısları hafifletecek, kendilerini keyifli ve pahalı hissettirecek çalışmalar yapıldıkça aksiliklerin geride kaldığı görülebilir. Dolu olan bir bardağın daha da doldurulamadığı üzere geçmişin tartıları ile dolu bir zihinde de yeni ve olumlu deneyimlere yer açmak gerekir. Yaşanan birden fazla durum, hayata eşlik eden bireyler birer seçim sonucu buradadır. Bu yeni yılda şahıslar kendilerini hazır hissettiklerinde yeni seçimler yapmalılar. Hayat seçimlerle ilerler. Daha fazla memnunluk, sevinç, para, aşk kişi her ne istiyorsa seçtiğini söyleyebilir ve çalışmalarını bu istikamette ilerletebilir.